NESCAFE DAVETİ VE HAMİLELİKLERDE GÜVENİLİR DÜZEYDE KAFEİN ALIMI HAKKINDA

NESCAFE İLE DÜNYA KAHVE GÜNÜNÜ KUTLADIK...

1Ekim Dünya Kahve Günü etkinliği dahilinde , Bomontiada 'da Nescafe ile kahvenin çekirdekten bardağa yolculuğu hikayesine ortak olduk. 

Muhteşem kahve aromaları tattık. Benim en çok damağımda yer eden karabiber aromalı espresso oldu . (Espresso , koyu kavrulmuş , Türk kahvesi kadar ince olmasa da, yeteri kadar ince çekilmiş İtalya ' ya özgü bir kahve türüdür.)

Sevgili Diyetisyen Ceren Basmazsarı 'da etkinlikte bize harika bilgiler verdi. Biz annelerin hamile iken en çok merak ettiği " Hamilelikte Kafein Alımı "  hakkında kendisine sorduk;
"Sağlık otoriteleri günlük güvenilir düzeyde kafein alımını ne olarak öneriyor ?"
- Hamileler için günlük 200 mg'a kadar (buda günde yaklaşık 2 fincan kahveye tekabül ediyor) kafein kullanımını önermektedirler.

Buda demek oluyor ki doğru bilinen o kadar yanlışla yaşıyoruz ki... Hamileler kahve tüketemez dedikleri için 9 ay kahve içememişliğim var mesela ! Böylelikle Diyetisyen Ceren Basmazsarı sayesinde bu konuya açıklık getirmiş olduk. 

Kahve çekirdeklerinin mis kokusu ile Sevgilerimi Sunarım ,

Cansu EFE




Hiç yorum yok:

Yorum Gönder